親愛的家長朋友們：
鳶飛魚躍、草長禽鳴，2022年的夏天翩然而至，2022年的高考也悄悄走近。歲月，不因人的懈怠而止步；時光，不因人的嘆息而駐足；驀然回首，一年的復讀生活轉瞬即逝。復讀學生最勞累，家長更是身心俱疲，心隨分數而跳動——提升了激動萬分，下滑了擔憂無比。我們來不及回味，也來不及感慨，更艱苦的高考征途還在后面。我們還要一如既往地陪同孩子經歷“風雨彩虹”，在距高考僅剩50天的“非常之時期”，需要“非常之對待”，以期取得“非常之成功”。相信家長們和孩子們一樣，已經進入了高考臨戰前的狀態。在考前這段時間，如何為孩子營造良好的考前環境，讓孩子以飽滿的熱情和最佳的精神狀態走進考場，在考試中充分發揮出自己的潛能，考出理想的成績，這是一個值得我們雙方共同關注的重要問題。為此，我們整理了一份關于考前準備工作的建議，以供你們參考。
一、配合孩子做好考前的心理調整。面臨高考，考生大多存在心理緊張現象。因此，家長應注意時時鼓勵孩子，幫助他們樹立信心，放下包袱，輕松備考；根據孩子的實際情況引導孩子正確定位，適當降低高考預期目標。
?1.減輕孩子的心理壓力
“望子成龍，望女成鳳”，父母的急切心情是可以理解的，但要注意方式方法。高考前夕，孩子們學習緊張，心理壓力大，容易煩躁，家長切不可隨孩子的節拍“起舞”，應做到內緊外松，努力創造輕松和諧的環境，讓孩子感覺到父母是自己的“定海神針”，家庭是放松內心的寧靜港灣。
2.加強與孩子、與學校的溝通
多與孩子溝通，聽聽孩子的想法，把您們掌握的對孩子備考不利的信息及時準確地反饋給學校，共同解決孩子備考路上的困惑。我們的班主任、科任教師有著多年的高考備考經驗，這些經驗對學生的考前沖刺會有很積極的指導作用；積極配合班主任和科任教師做好孩子的思想工作和學習指導，要讓孩子感覺到您和老師都是他（她）高考路上最溫暖的、最有力的助手。
3.家長要正確看待沖刺階段孩子的考試分數
沖刺階段適應性考試會多一些，成績難免會有起伏，孩子偶爾考試成績不理想，不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應平心靜氣地同孩子一起查找問題、分析原因，避免高考犯同樣的錯誤是適應性考試的目的，在起伏中成長是高考的鐵律。
二、堅守良好的學習生活習慣，保持良好的身體狀態和心理狀態。不能總是想到高考的結果，應重視每一天的具體行動。細節決定成敗，過程決定結果。
1.引導他們堅持良好的習慣（生活習慣、學習習慣、思維習慣等）
多年的讀書生活已基本鍛造出一個個鮮活的個體，每個人都有自己的風格，我們不能刻意去改變，保持本真才能順應高考。這段時間應做到不暴食暴飲，不通宵達旦；不我行我素，不自行其是；認真聽課，服從安排；注重審題，規范答題。
2.保持良好的身體狀態和心理狀態
扎實的基本功固然是高考之本源，但優異的高考成績離不開良好的身體和心理狀態的助力。加強營養和體育鍛煉，保持精力充沛；重視心理調適，保持輕松狀態。每年高考前夕，都有個別學生因為不注重身體鍛煉和心理調適而無法勝任或安心學習，更有甚者因這些因素的影響出現多角度全方位的進行自我否定，結果導致高考失利。
在此特別提醒家長一點：在高考之前，請千萬不要與孩子探討志愿填報的事情，這樣只會分散孩子的備考精力，甚至給他們帶來無形的壓力，人為造成學生的心理負擔。
3.向時間要分數、向效率要質量
高考沖刺階段，要摒棄一切與高考無關因素的影響，督促學生既要合理地休息，又要做到爭分奪秒，量變才能引起質變，有時間才有能分數；重視課本，回歸基礎，在老師的指導下梳理知識體系，多快好省地查漏補缺，爭取有限時間內取得最大效益。
4.指導孩子科學用腦?
考生在備考階段用腦量最大，這期間切忌開夜車太晚，以免導致睡眠不足的現象。睡眠不足很容易出現大腦神經及細胞的功能紊亂，導致失眠、易怒等神經衰弱現象，還會造成記憶力減退、注意力分散、反應遲鈍、疲勞易困等腦力異常狀態，對考生的生理與心理兩方面都造成不良影響。因此作為家長，高考沖刺階段要幫助孩子作出科學的規劃安排，使他們每天的學習生活井井有條。因用腦頻繁，孩子們的營養一定要跟上，多配備一些水果、牛奶、豆漿、雞蛋等營養價值高的食物以增強孩子們的記憶力、免疫力等。
三、教導孩子要科學備考。在沖刺階段，復習方法的科學性是復習效果的關鍵。有的學生另起爐灶，一門心思的補習曾經落下的知識，與老師的主旋律越來越遠；有的學生則陷入茫茫題海，不去整理、歸納、落實，導致“錯了又錯”，復習難見效果！
??????如何有效利用有限的時間最大限度的提高成績呢？
1.跟隨老師的節拍“起舞”，把握復習的正確方向和透徹理解高考考點。
2.學會整理歸納。歸納是飛躍的基礎，要想收獲自己的成果，就一定要善于歸納，如果只注重把題做完、把課聽懂，必然無法實現質的飛躍！
做題過程中要歸納題目的不同類別，題目不是做得越多越好，而是在善于歸納和總結的基礎上舉一反三、觸類旁通。每個知識點涉及哪些題型，每個題型有哪些解決的方法，每個解答過程要注意知識點如何運用，如果做了系統的歸納，在考試中就能做到舉一反三、觸類旁通。
3.緊跟學校的備考節奏，利用好四月調考和五月押題訓練，提升應試能力。
????? 學得好是通過考得好體現出來的。四月調考后，學校還會進行武漢市五月押題訓練和臨門一腳全真模擬考試。這些考試能讓學生的應試水平，應試能力得到全面有效提升。希望家長教育學生，積極參加、認真對待這幾次押題和全真模擬考試！“行百里者半九十”，越臨近高考，我們穩扎穩打的堅守越有意義。
????“拳拳之心護牛犢，云開月明候佳音”，衷心祝愿各位同學在2022年的高考中旗開得勝，心想事成！
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????????????????????????????????????????????????? ?????? ?????????????????????????武漢國華學校
??????2022年4月16日
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